About   GYROKINESIS® 

ジャイロキネシスとは?

バレエ、ヨガ、太極拳、水泳の動きを取り入れ、しなやかに動けるように構成されています。

椅子に座ってできることから、脚腰に負担がかかりません。

リズミカルな呼吸と共にらせん状に身体を動かし内臓を活性化させます。

 

運動不足、ダイエット効果、姿勢改善、腰痛や肩こり軽減、インナーマッスル強化を目的としています。

レッスンを行った後は、姿勢改善され多くのお客様からリフレッシュできたと言っていただけます。

継続することで効果が認められています。 ※効果には個人差があります

 

GYROKINES®はGyrotonic Seles Corpの登録商標であり、米国本部の許可を得て使用しています

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